5.8 km | 00:33:59 | 05:51/km日期: 2019-08-27 17:16 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 05'41" / 06'15" / 06'07" / 05'24" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'23") | 797 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
173.79 km 
Y拖一 藍40-2 累積 :
1001.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 06'15" | 00:17'51" |
| 4 | 06'07" | 00:23'58" |
| 5 | 05'24" | 00:29'22" |
| 5.8 | 05'47" | 00:33'59" |
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