3.0 km | 00:18:42 | 06:13/km日期: 2019-08-23 17:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'04" / 11'48" / 19'21" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+03'45") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 11'48" | 00:17'52" |
| 3 | 19'21" | 00:37'13" |
| 3.0 | 43'00" | 00:37'29" |
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