葉小惠 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉小惠苗栗
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12.2 km | 01:05:52 | 05:23/km

日期: 2014-07-06 06:08 - 地點: 明德水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 05'01" / 03'33" / 05'37" / 05'12" / 05'40" / 05'05" / 06'35" / 06'09" / 05'30" / 06'04" / 05'04" / 05'24" / 04'50" /

苗栗

葉小惠

·

第一次飆那麼多汗><...但速度有提升~開心^^

7月累積里程 : 113.89 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 蕭世昌和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	03'33"	00:08'34"
3	05'37"	00:14'11"
4	05'12"	00:19'23"
5	05'40"	00:25'03"
6	05'05"	00:30'08"
7	06'35"	00:36'43"
8	06'09"	00:42'52"
9	05'30"	00:48'22"
10	06'04"	00:54'26"
11	05'04"	00:59'30"
12	05'24"	01:04'54"
12.2	04'49"	01:05'52"

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