陳建成 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成彰化
ID 398116

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5.0 km | 00:27:27 | 05:26/km

日期: 2019-08-22 20:48 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'31" / 05'20" / 05'41" / 05'12" / 05'09" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'17")

997 / 997

2

05'25"

(10'51")

05'22" (+00'13")

1008 / 2005

3

05'41"

(16'32")

05'40" (+00'31")

1000 / 3005

4

05'12"

(21'44")

05'09"

1007 / 4012

5

05'09"

(26'53")

05'10" (+00'01")

993 / 5006

6

00'23"

(27'16")

08'32" (+03'23")

44 / 5051

8月累積里程 : 159.94 km

母子鱷魚三代Y拖綠色27 累積 : 726.3 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'20"	00:10'51"
3	05'41"	00:16'32"
4	05'12"	00:21'44"
5	05'09"	00:26'53"
5.1	07'28"	00:27'16"

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