崆駭 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

崆駭花蓮
ID 121990

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6.5 km | 00:42:51 | 06:36/km

日期: 2014-07-05 18:30 - 地點: 澳洲黃金海岸 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 321 Cal

Pace: 06'33" / 06'32" / 06'56" / 06'23" / 06'55" / 06'17" / 06'48" /

賽前暖身...

7月累積里程 : 98.27 km

SKECHERS GOrun2 累積 : 1034.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, wushinyi 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'32"	00:13'05"
3	06'56"	00:20'01"
4	06'23"	00:26'24"
5	06'55"	00:33'19"
6	06'17"	00:39'36"
6.5	06'51"	00:42'52"

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