5.0 km | 00:53:41 | 10:42/km日期: 2019-08-14 11:44 - 平均心率: 102 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 12'43" / 10'23" / 10'10" / 09'56" / 10'19" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'01" (+05'06") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
186.33 km 
001黃色_母鱷_190803 累積 :
263.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 10'23" | 00:23'06" |
| 3 | 10'10" | 00:33'16" |
| 4 | 09'56" | 00:43'12" |
| 5 | 10'19" | 00:53'31" |
| 5.0 | 14'51" | 00:53'41" |
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