4.0 km | 00:23:19 | 05:48/km日期: 2019-07-15 18:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 3745 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'45" / 05'38" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'21") | 1001 / 1001 | 158 / 105 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1005 / 2007 | 161 / 106 |
| 3 | | 05'45" (+00'09") | 1008 / 3016 | 161 / 107 |
| 4 | | 05'36" | 1004 / 4020 | 161 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'45" | 00:17'29" |
| 4 | 05'38" | 00:23'07" |
| 4.0 | 05'49" | 00:23'12" |
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