2.4 km | 01:05:22 | 27:00/km日期: 2019-08-11 08:14 - 地點: 山中湖-五城山 - 天氣: 涼 - 平均心率: 98 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 18'46" / 39'12" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'11" (+20'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'34" | 421 / 2421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 234.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'46" | 00:18'46" |
| 2 | 39'12" | 00:57'58" |
| 2.4 | 17'31" | 01:05'21" |
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