13792.8 km | 
221.0 km
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 |  10.0 km | 00:48:57 | 04:53/km日期: 2019-08-04 12:38 - 地點: 運動中心跑步機 - 平均心率: 142 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176 Pace: 05'21" / 05'00" / 04'48" / 04'34" / 04'29" / 04'26" / 04'18" / 04'19" / 04'15" / 04'14" / 00'00" /
 新北市lan  ·  留言 步頻的確比平面快，心臟也沒喘，06:15-06:00速度而已，跑完吃相思冰，破功啦！
8月累積里程 : 189.27 km  美津濃 皇速3 累積 : 728.9 kmTCX 上傳 | 5 years ago
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