陳仁增 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳仁增桃園
ID 11758

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恭喜完成了第 30 馬

全馬 | 06:50:56 | 09:44/km | 第30馬

2014石碇馬拉松暨讓愛永不止息公益路跑活動

官方成績
日期	2014-06-29
成績	06:50:56
總名次	622 / 821
分組名次	128 / 174
平均速度	09:44/km

日期: 2014-06-29 08:00 - 卡路里: 2392 Cal

恭喜順吉大哥百馬達陣。

賽前宣言: 順吉大哥的百馬！

賽後評分: 恭喜順吉大哥百馬達陣！
給 5 星

6月累積里程 : 369.58 km

MIZUNO WAVE AMULET 累積 : 2674.7 km

手動上傳 | 10 years ago

蕭世昌, Bruce 和其他 13 人說推

·

吉哥陳兄恭喜完賽

2014-07-01 20:48 ·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

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10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

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10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

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5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

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5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

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13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km