Shui Shing Tommy Wong 2014/06/29 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

10.4 km | 01:02:09 | 05:58/km

日期: 2014-06-29 20:25 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 06'16" / 06'35" / 06'03" / 05'38" / 06'11" / 06'28" / 05'52" / 05'40" / 06'03" / 05'19" / 05'13" /

6月累積里程 : 272.91 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago

Joseph , 王子誠和其他 33 人說推

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黎偉國

2014-07-02 16:55 ·

Shui Shing Tommy Wong 客氣！客氣！互相學習！

2014-07-02 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'35"	00:12'51"
3	06'03"	00:18'54"
4	05'38"	00:24'32"
5	06'11"	00:30'43"
6	06'28"	00:37'11"
7	05'52"	00:43'03"
8	05'40"	00:48'43"
9	06'03"	00:54'46"
10	05'19"	01:00'05"
10.4	05'13"	01:02'09"

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