10.4 km | 01:01:52 | 05:55/km日期: 2014-06-25 19:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'36" / 05'28" / 06'04" / 05'52" / 06'08" / 06'20" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 05'52" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1008 / 2009 |
| 3 | | 06'01" (+00'35") | 997 / 3006 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 999 / 4005 |
| 5 | | 06'12" (+00'46") | 994 / 4999 |
| 6 | | 06'19" (+00'53") | 1002 / 6002 |
| 7 | | 06'06" (+00'40") | 1004 / 7006 |
| 8 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 8007 |
| 9 | | 06'04" (+00'38") | 990 / 8997 |
| 10 | | 05'53" (+00'27") | 1006 / 10003 |
| 11 | | 05'10" | 403 / 10406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
142.83 km 
ASICS GT2000 累積 :
1314.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 06'04" | 00:17'08" |
| 4 | 05'52" | 00:23'00" |
| 5 | 06'08" | 00:29'08" |
| 6 | 06'20" | 00:35'28" |
| 7 | 06'04" | 00:41'32" |
| 8 | 06'08" | 00:47'40" |
| 9 | 06'04" | 00:53'44" |
| 10 | 05'52" | 00:59'36" |
| 10.4 | 05'25" | 01:01'48" |
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