15.3 km | 01:35:46 | 06:15/km日期: 2019-07-25 05:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'34" / 11'57" / 03'56" / 05'53" / 03'44" / 06'46" / 07'27" / 05'35" / 05'24" / 07'22" / 09'12" / 07'07" / 06'54" / 04'35" / 14'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 560.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 11'57" | 00:17'31" |
| 3 | 03'56" | 00:21'27" |
| 4 | 05'53" | 00:27'20" |
| 5 | 03'44" | 00:31'04" |
| 6 | 06'46" | 00:37'50" |
| 7 | 07'27" | 00:45'17" |
| 8 | 05'35" | 00:50'52" |
| 9 | 05'24" | 00:56'16" |
| 10 | 07'22" | 01:03'38" |
| 11 | 09'12" | 01:12'50" |
| 12 | 07'07" | 01:19'57" |
| 13 | 06'54" | 01:26'51" |
| 14 | 04'35" | 01:31'26" |
| 15.3 | 03'21" | 01:35'46" |
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