8.2 km | 01:01:35 | 07:30/km日期: 2019-07-25 05:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'46" / 08'19" / 07'18" / 06'27" / 07'17" / 06'06" / 07'36" / 07'01" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'35") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 315.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 08'19" | 00:18'05" |
| 3 | 07'18" | 00:25'23" |
| 4 | 06'27" | 00:31'50" |
| 5 | 07'17" | 00:39'07" |
| 6 | 06'06" | 00:45'13" |
| 7 | 07'36" | 00:52'49" |
| 8 | 07'01" | 00:59'50" |
| 8.2 | 07'39" | 01:01'22" |
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