10.0 km | 00:54:08 | 05:24/km日期: 2019-07-24 18:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 9398 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'51" / 05'23" / 05'07" / 05'30" / 05'26" / 05'04" / 05'20" / 05'30" / 05'28" / 05'20" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'48") | 1001 / 1001 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'21" (+00'18") | 1005 / 2006 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'06" (+00'03") | 1002 / 3008 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'30" (+00'27") | 1007 / 4016 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 5017 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'03" | 1001 / 6018 | 177 / 111 |
| 7 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 7019 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 8019 | 171 / 106 |
| 9 | | 05'28" (+00'25") | 1008 / 9027 | 169 / 107 |
| 10 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 10027 | 170 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'23" | 00:11'14" |
| 3 | 05'07" | 00:16'21" |
| 4 | 05'30" | 00:21'51" |
| 5 | 05'26" | 00:27'17" |
| 6 | 05'04" | 00:32'21" |
| 7 | 05'20" | 00:37'41" |
| 8 | 05'30" | 00:43'11" |
| 9 | 05'28" | 00:48'39" |
| 10 | 05'20" | 00:53'59" |
| 10.0 | 06'56" | 00:54'08" |
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