8.5 km | 00:44:05 | 05:11/km日期: 2019-07-23 19:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'39" / 05'29" / 05'12" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 484 / 8484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'29" | 00:11'08" |
| 3 | 05'12" | 00:16'20" |
| 4 | 05'04" | 00:21'24" |
| 5 | 05'08" | 00:26'32" |
| 6 | 05'08" | 00:31'40" |
| 7 | 05'08" | 00:36'48" |
| 8 | 05'12" | 00:42'00" |
| 8.5 | 04'19" | 00:44'06" |
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