JusTing 2019/07/22 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.0 km | 01:12:16 | 07:13/km

日期: 2019-07-22 04:53 - 地點: 寶業滯洪寶 - 天氣: 熱 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'46" / 06'51" / 07'00" / 07'06" / 07'08" / 07'05" / 07'24" / 07'28" / 07'30" / 07'57" / 03'20" /

基本訓練
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Happy new week !!

7月累積里程 : 151.52 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 7951.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, Kendy 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'51"	00:13'37"
3	07'00"	00:20'37"
4	07'06"	00:27'43"
5	07'08"	00:34'51"
6	07'05"	00:41'56"
7	07'24"	00:49'20"
8	07'28"	00:56'48"
9	07'30"	01:04'18"
10	07'57"	01:12'15"
10.0	02'27"	01:12'17"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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