7.2 km | 01:06:12 | 09:14/km日期: 2019-07-21 08:28 - 總爬升: 250 m - 地點: 合歡山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 11834 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'24" / 09'12" / 09'28" / 08'22" / 10'37" / 08'40" / 09'04" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'21" (+00'55") | 1006 / 1006 | 173 / 61 |
| 2 | | 09'09" (+00'43") | 1004 / 2011 | 177 / 61 |
| 3 | | 09'36" (+01'10") | 1002 / 3014 | 166 / 62 |
| 4 | | 08'28" (+00'02") | 1005 / 4019 | 175 / 67 |
| 5 | | 10'42" (+02'16") | 1000 / 5019 | 208 / 44 |
| 6 | | 08'26" | 1008 / 6028 | 171 / 69 |
| 7 | | 09'00" (+00'34") | 1006 / 7035 | 175 / 63 |
| 8 | | 06'54" | 164 / 7199 | 164 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 502.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'12" | 00:18'36" |
| 3 | 09'28" | 00:28'04" |
| 4 | 08'22" | 00:36'26" |
| 5 | 10'37" | 00:47'03" |
| 6 | 08'40" | 00:55'43" |
| 7 | 09'04" | 01:04'47" |
| 7.2 | 08'38" | 01:06'12" |
54505.9 km | 
13025.9 km
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