10.1 km | 01:12:41 | 07:13/km日期: 2014-06-26 17:55 - 地點: 華中橋河濱 - 天氣: 充滿肅殺之氣 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1092 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 05'51" / 06'00" / 06'02" / 07'03" / 06'53" / 08'43" / 07'35" / 07'55" / 07'25" / 08'32" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 999 / 999 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1004 / 2004 |
| 3 | | 06'02" (+00'14") | 1003 / 3007 |
| 4 | | 07'03" (+01'15") | 1008 / 4016 |
| 5 | | 06'51" (+01'03") | 1008 / 5025 |
| 6 | | 08'43" (+02'55") | 1002 / 6027 |
| 7 | | 07'34" (+01'46") | 1002 / 7029 |
| 8 | | 08'01" (+02'13") | 1005 / 8035 |
| 9 | | 07'19" (+01'31") | 1008 / 9043 |
| 10 | | 08'29" (+02'41") | 1006 / 10049 |
| 11 | | 06'42" (+00'54") | 59 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 06'02" | 00:17'53" |
| 4 | 07'03" | 00:24'56" |
| 5 | 06'53" | 00:31'49" |
| 6 | 08'43" | 00:40'32" |
| 7 | 07'35" | 00:48'07" |
| 8 | 07'55" | 00:56'02" |
| 9 | 07'25" | 01:03'27" |
| 10 | 08'32" | 01:11'59" |
| 10.1 | 12'30" | 01:12'41" |
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