10.8 km | 00:57:11 | 05:16/km日期: 2013-01-07 12:39 - 平均心率: 78 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'18" / 05'35" / 05'29" / 05'20" / 05'14" / 05'08" / 04'57" / 05'03" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 255.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'18" | 00:16'29" |
| 4 | 05'35" | 00:22'04" |
| 5 | 05'29" | 00:27'33" |
| 6 | 05'20" | 00:32'53" |
| 7 | 05'14" | 00:38'07" |
| 8 | 05'08" | 00:43'15" |
| 9 | 04'57" | 00:48'12" |
| 10 | 05'03" | 00:53'15" |
| 10.8 | 04'44" | 00:57'11" |
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