5.0 km | 00:34:10 | 06:49/km日期: 2019-07-17 18:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'03" / 06'26" / 06'45" / 07'13" / 07'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'31") | 7 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'26" | 00:12'29" |
| 3 | 06'45" | 00:19'14" |
| 4 | 07'13" | 00:26'27" |
| 5 | 07'40" | 00:34'07" |
| 5.0 | 06'01" | 00:34'10" |
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