6.0 km | 01:13:18 | 12:11/km日期: 2019-07-16 09:22 - 地點: 大坑 - 平均心率: 81 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'07" / 12'53" / 12'54" / 11'57" / 10'17" / 12'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+01'15") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
367.67 km 
母子鱷魚 丫拖 累積 :
1301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 12'53" | 00:26'00" |
| 3 | 12'54" | 00:38'54" |
| 4 | 11'57" | 00:50'51" |
| 5 | 10'17" | 01:01'08" |
| 6 | 12'08" | 01:13'16" |
| 6.0 | 11'20" | 01:13'20" |
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