2.0 km | 00:12:58 | 06:27/km日期: 2019-07-15 16:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2146 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'45" / 05'56" / 47'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'45") | 1002 / 1002 | 162 / 90 |
2 | | 06'04" | 1000 / 2002 | 169 / 96 |
3 | | 13'09" (+07'05") | 3 / 2006 | 80 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 05'56" | 00:12'41" |
2.0 | 42'17" | 00:12'58" |