12.1 km | 01:16:49 | 06:19/km日期: 2019-07-12 20:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'49" / 06'36" / 06'18" / 06'14" / 06'14" / 06'20" / 06'06" / 06'16" / 06'08" / 06'02" / 06'40" / 06'20" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'36" | 00:13'25" |
| 3 | 06'18" | 00:19'43" |
| 4 | 06'14" | 00:25'57" |
| 5 | 06'14" | 00:32'11" |
| 6 | 06'20" | 00:38'31" |
| 7 | 06'06" | 00:44'37" |
| 8 | 06'16" | 00:50'53" |
| 9 | 06'08" | 00:57'01" |
| 10 | 06'02" | 01:03'03" |
| 11 | 06'40" | 01:09'43" |
| 12 | 06'20" | 01:16'03" |
| 12.1 | 05'48" | 01:16'49" |
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