6.2 km | 00:29:10 | 04:44/km日期: 2019-07-08 11:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'50" / 04'30" / 06'02" / 04'33" / 04'29" / 04'10" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'30" | 00:09'20" |
| 3 | 06'02" | 00:15'22" |
| 4 | 04'33" | 00:19'55" |
| 5 | 04'29" | 00:24'24" |
| 6 | 04'10" | 00:28'34" |
| 6.2 | 03'55" | 00:29'10" |
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