汪志/tom 2019/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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15.8 km | 01:50:37 | 06:59/km

日期: 2019-07-06 04:47 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 13'41" / 00'09" / 00'32" / 05'13" / 06'58" / 06'46" / 08'11" / 05'50" / 06'49" / 06'29" / 14'51" / 06'51" / 06'48" / 06'31" / 06'19" / 10'39" /

7月累積里程 : 209.71 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Les, 曾良榮和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'41"	00:13'41"
2	00'09"	00:13'50"
3	00'32"	00:14'22"
4	05'13"	00:19'35"
5	06'58"	00:26'33"
6	06'46"	00:33'19"
7	08'11"	00:41'30"
8	05'50"	00:47'20"
9	06'49"	00:54'09"
10	06'29"	01:00'38"
11	14'51"	01:15'29"
12	06'51"	01:22'20"
13	06'48"	01:29'08"
14	06'31"	01:35'39"
15	06'19"	01:41'58"
15.8	10'38"	01:50'37"

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