田育麟 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

田育麟高雄
ID 19741

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12.1 km | 01:45:13 | 08:40/km

日期: 2014-06-21 17:59 - 地點: 安平 - 天氣: 熱有風 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'53" / 06'56" / 07'02" / 07'37" / 09'55" / 08'14" / 08'40" / 08'32" / 11'16" / 11'51" / 08'32" / 07'54" / 15'25" /

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田育麟

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田育麟

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基本路跑
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試跑安平夜跑

6月累積里程 : 39.96 km

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田育麟, 姜文和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

田育麟不後悔！雖然訓練非常不足

2014-06-25 21:49 ·

ricky tseng 夏天我可不敢跑。

2014-06-25 22:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'56"	00:13'49"
3	07'02"	00:20'51"
4	07'37"	00:28'28"
5	09'55"	00:38'23"
6	08'14"	00:46'37"
7	08'40"	00:55'17"
8	08'32"	01:03'49"
9	11'16"	01:15'05"
10	11'51"	01:26'56"
11	08'32"	01:35'28"
12	07'54"	01:43'22"
12.1	14'56"	01:45'13"

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