paul pao 2012/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

paul pao 新北市
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4.3 km | 00:29:52 | 06:54/km

日期: 2012-06-05 19:28 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'14" / 06'29" / 07'02" / 06'49" / 07'04" /

6月累積里程 : 16.85 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1288.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'29"	00:13'43"
3	07'02"	00:20'45"
4	06'49"	00:27'34"
4.3	07'03"	00:29'52"

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