6.2 km | 00:58:32 | 09:22/km日期: 2019-07-01 06:22 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'53" / 09'59" / 07'49" / 10'59" / 07'06" / 08'34" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+04'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+01'58") | 236 / 6236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'59" | 00:17'52" |
| 3 | 07'49" | 00:25'41" |
| 4 | 10'59" | 00:36'40" |
| 5 | 07'06" | 00:43'46" |
| 6 | 08'34" | 00:52'20" |
| 6.2 | 09'04" | 00:54'29" |
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