7.2 km | 00:46:52 | 06:33/km日期: 2019-06-29 18:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'31" / 06'33" / 06'26" / 06'29" / 06'51" / 06'38" / 06'27" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'33" | 00:13'04" |
| 3 | 06'26" | 00:19'30" |
| 4 | 06'29" | 00:25'59" |
| 5 | 06'51" | 00:32'50" |
| 6 | 06'38" | 00:39'28" |
| 7 | 06'27" | 00:45'55" |
| 7.2 | 06'04" | 00:46'52" |
展開計圈分析
留言 
