7.1 km | 00:40:42 | 05:43/km日期: 2019-06-26 05:13 - 天氣: 沒太陽的舒跑天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'18" / 05'58" / 05'40" / 05'46" / 05'33" / 05'40" / 05'34" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 219.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'58" | 00:12'16" |
| 3 | 05'40" | 00:17'56" |
| 4 | 05'46" | 00:23'42" |
| 5 | 05'33" | 00:29'15" |
| 6 | 05'40" | 00:34'55" |
| 7 | 05'34" | 00:40'29" |
| 7.1 | 05'25" | 00:41'06" |
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