7.1 km | 00:34:11 | 04:49/km日期: 2019-06-25 21:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'17" / 04'21" / 05'55" / 04'20" / 04'49" / 05'42" / 04'25" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'09") | 304 / 2304 |
| 4 | | 08'43" (+04'26") | 345 / 2649 |
| 5 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 3649 |
| 6 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 4649 |
| 7 | | 04'26" (+00'09") | 298 / 4947 |
| 8 | | 09'38" (+05'21") | 311 / 5259 |
| 9 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 6259 |
| 10 | | 04'28" (+00'11") | 824 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
225.76 km 
nike zoom streak it 4 累積 :
472.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'21" | 00:08'38" |
| 3 | 05'55" | 00:14'33" |
| 4 | 04'20" | 00:18'53" |
| 5 | 04'49" | 00:23'42" |
| 6 | 05'42" | 00:29'24" |
| 7 | 04'25" | 00:33'49" |
| 7.1 | 04'20" | 00:34'11" |
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