陳俊豪 2019/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.0 km | 00:37:33 | 06:14/km

日期: 2019-06-23 23:12 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'00" / 06'14" / 06'18" / 06'22" / 06'15" / 05'41" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57" (+00'16")

990 / 990

2

06'20"

(12'14")

06'14" (+00'33")

1013 / 2004

3

06'18"

(18'32")

06'17" (+00'36")

1001 / 3005

4

06'22"

(24'54")

06'20" (+00'39")

1002 / 4008

5

06'15"

(31'09")

06'14" (+00'33")

1002 / 5010

展開計圈分析

6月累積里程 : 162.06 km

Reebok AR0394小藍累積 : 2130.2 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 李思思和其他 9 人說推

·

觀看另 4 則留言

楊鳳梨有啦~肉眼看不見而已…🤣

2019-06-25 23:22 ·

1 個人推

陳俊豪如果有應該會比較有涼感

2019-06-25 23:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'14"	00:12'14"
3	06'18"	00:18'32"
4	06'22"	00:24'54"
5	06'15"	00:31'09"
6	05'41"	00:36'50"
6.0	02'44"	00:36'54"

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