Wei Hsun W 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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22.8 km | 02:21:33 | 06:12/km

日期: 2014-06-17 19:44 - 總爬升: 194 m - 地點: Chaishan - 天氣: HOT - 卡路里: 1355 Cal

Pace: 09'24" / 07'41" / 07'26" / 06'03" / 06'12" / 05'41" / 06'59" / 06'19" / 10'21" / 06'32" / 05'10" / 06'32" / 05'57" / 14'30" / 06'15" / 05'29" / 12'01" / 04'40" / 05'45" / 06'03" / 13'12" / 05'14" / 04'56" /

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Wei Hsun W

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Wei Hsun W

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Gallop
This running is a high strength and make me sweat a lot
I am tired.

6月累積里程 : 100.26 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾博群, 曾少均和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	07'41"	00:17'05"
3	07'26"	00:24'31"
4	06'03"	00:30'34"
5	06'12"	00:36'46"
6	05'41"	00:42'27"
7	06'59"	00:49'26"
8	06'19"	00:55'45"
9	10'21"	01:06'06"
10	06'32"	01:12'38"
11	05'10"	01:17'48"
12	06'32"	01:24'20"
13	05'57"	01:30'17"
14	14'30"	01:44'47"
15	06'15"	01:51'02"
16	05'29"	01:56'31"
17	12'01"	02:08'32"
18	04'40"	02:13'12"
19	05'45"	02:18'57"
20	06'03"	02:25'00"
21	13'12"	02:38'12"
22	05'14"	02:43'26"
22.9	04'44"	02:47'29"

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朋友動態

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