謝連興 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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15.5 km | 01:30:05 | 05:47/km

日期: 2014-06-16 16:06 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴時無雲下大雨 - 卡路里: 1383 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 06'43" / 06'31" / 06'30" / 06'21" / 06'14" / 06'16" / 06'03" / 06'02" / 05'49" / 05'46" / 05'53" / 05'47" / 05'32" / 05'35" / 05'22" / 06'52" /

6月累積里程 : 128.54 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

宋美玉, Fan 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'31"	00:13'14"
3	06'30"	00:19'44"
4	06'21"	00:26'05"
5	06'14"	00:32'19"
6	06'16"	00:38'35"
7	06'03"	00:44'38"
8	06'02"	00:50'40"
9	05'49"	00:56'29"
10	05'46"	01:02'15"
11	05'53"	01:08'08"
12	05'47"	01:13'55"
13	05'32"	01:19'27"
14	05'35"	01:25'02"
15	05'22"	01:30'24"
15.5	06'52"	01:34'05"

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