黃炯彰 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯彰桃園
ID 13809

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15.2 km | 01:46:37 | 07:02/km

日期: 2014-06-12 22:06 - 卡路里: 1091 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'48" / 07'20" / 06'28" / 06'40" / 07'08" / 07'40" / 07'16" / 07'36" / 07'24" / 07'20" / 07'16" / 06'52" / 07'04" / 06'20" / 06'24" / 05'20" /

6月累積里程 : 135.72 km

ASICS gel-cumulus 14 累積 : 534.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Eric Tsao, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'20"	00:14'08"
3	06'28"	00:20'36"
4	06'40"	00:27'16"
5	07'08"	00:34'24"
6	07'40"	00:42'04"
7	07'16"	00:49'20"
8	07'36"	00:56'56"
9	07'24"	01:04'20"
10	07'20"	01:11'40"
11	07'16"	01:18'56"
12	06'52"	01:25'48"
13	07'04"	01:32'52"
14	06'20"	01:39'12"
15	06'24"	01:45'36"
15.2	05'19"	01:46'24"

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