3.0 km | 00:25:24 | 08:21/km日期: 2019-06-18 21:37 - 地點: 亂走 - 平均心率: 130 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'22" / 07'34" / 09'18" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 44 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
117.05 km 
Mizuno Wave Inspire 11 SW 累積 :
717.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'34" | 00:15'56" |
| 3 | 09'18" | 00:25'14" |
| 3.0 | 04'05" | 00:25'25" |
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