5.3 km | 00:32:43 | 06:12/km日期: 2019-06-18 17:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'15" / 06'11" / 06'08" / 06'09" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'13") | 269 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.21 km 
夾腳拖 1代第N雙 累積 :
1194.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'15" | 00:12'34" |
| 3 | 06'11" | 00:18'45" |
| 4 | 06'08" | 00:24'53" |
| 5 | 06'09" | 00:31'02" |
| 5.3 | 06'21" | 00:32'45" |
留言 
