2.1 km | 00:07:00 | 03:23/km日期: 2019-06-16 07:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'24" / 03'26" / 03'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'11" (+00'22") | 400 / 400 |
2 | | 02'49" | 15 / 415 |
3 | | 03'28" (+00'39") | 399 / 815 |
4 | | 03'17" (+00'28") | 14 / 829 |
5 | | 03'27" (+00'38") | 405 / 1235 |
6 | | 03'27" (+00'38") | 418 / 1654 |
7 | | 03'24" (+00'35") | 412 / 2066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
452.71 km Asics SORTIEMAGIC RP4 累積 :
16640.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'24" | 00:03'24" |
2 | 03'26" | 00:06'50" |
2.1 | 03'14" | 00:07'03" |