汪志/tom 2019/06/15 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.5 km | 01:09:34 | 06:38/km

日期: 2019-06-15 17:18 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49%

Pace: 07'14" / 05'49" / 06'42" / 06'53" / 06'24" / 07'02" / 07'01" / 06'38" / 07'20" / 05'41" / 05'53" /

6月累積里程 : 183.43 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'49"	00:13'03"
3	06'42"	00:19'45"
4	06'53"	00:26'38"
5	06'24"	00:33'02"
6	07'02"	00:40'04"
7	07'01"	00:47'05"
8	06'38"	00:53'43"
9	07'20"	01:01'03"
10	05'41"	01:06'44"
10.5	05'52"	01:09'34"

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