7.4 km | 00:47:25 | 06:24/km日期: 2019-06-14 20:33 - 平均心率: 174 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'14" / 06'14" / 06'17" / 06'27" / 06'49" / 06'27" / 06'18" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'14") | 410 / 7410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'14" | 00:12'28" |
| 3 | 06'17" | 00:18'45" |
| 4 | 06'27" | 00:25'12" |
| 5 | 06'49" | 00:32'01" |
| 6 | 06'27" | 00:38'28" |
| 7 | 06'18" | 00:44'46" |
| 7.4 | 06'27" | 00:47'25" |
展開計圈分析
留言 
