劉欽祺 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉欽祺高雄
ID 49970

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2.0 km | 00:12:40 | 06:12/km

日期: 2014-06-13 20:54 - 地點: 西子灣 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'17" / 06'04" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'15" (+00'12")

1010 / 1010

2

06'06"

(12'25")

06'03"

1005 / 2016

3

00'15"

(12'40")

06'07" (+00'04")

40 / 2056

暖身囉.......

6月累積里程 : 194.80 km

puma 累積 : 1212.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 小玉可樂和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'04"	00:12'21"
2.0	07'54"	00:12'40"

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