7.0 km | 00:42:38 | 06:04/km日期: 2019-06-08 06:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'58" / 05'58" / 06'24" / 05'54" / 06'47" / 06'05" / 06'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'58" | 00:11'56" |
| 3 | 06'24" | 00:18'20" |
| 4 | 05'54" | 00:24'14" |
| 5 | 06'47" | 00:31'01" |
| 6 | 06'05" | 00:37'06" |
| 7 | 06'30" | 00:43'36" |
| 7.0 | 05'26" | 00:43'41" |
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