7.0 km | 00:43:29 | 06:12/km日期: 2019-06-05 19:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'00" / 05'58" / 06'05" / 06'28" / 06'02" / 05'48" / 07'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+02'56") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.31 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 06'05" | 00:18'03" |
| 4 | 06'28" | 00:24'31" |
| 5 | 06'02" | 00:30'33" |
| 6 | 05'48" | 00:36'21" |
| 7 | 07'05" | 00:43'26" |
| 7.0 | 09'04" | 00:43'29" |
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