10.0 km | 00:47:26 | 04:44/km日期: 2019-06-05 17:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 7762 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'57" / 04'38" / 04'38" / 04'34" / 04'38" / 04'44" / 04'49" / 04'58" / 04'37" / 04'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+03'02") | 503 / 503 | 175 / 113 |
| 2 | | 04'48" (+02'51") | 508 / 1012 | 174 / 118 |
| 3 | | 04'38" (+02'41") | 502 / 1514 | 172 / 124 |
| 4 | | 04'36" (+02'39") | 510 / 2025 | 171 / 126 |
| 5 | | 04'31" (+02'34") | 508 / 2534 | 168 / 131 |
| 6 | | 04'34" (+02'37") | 510 / 3044 | 168 / 130 |
| 7 | | 04'26" (+02'29") | 510 / 3555 | 166 / 135 |
| 8 | | 04'28" (+02'31") | 503 / 4059 | 164 / 136 |
| 9 | | 04'33" (+02'36") | 500 / 4559 | 162 / 135 |
| 10 | | 04'44" (+02'47") | 506 / 5065 | 162 / 129 |
| 11 | | 04'35" (+02'38") | 507 / 5573 | 161 / 135 |
| 12 | | 04'43" (+02'46") | 508 / 6081 | 158 / 133 |
| 13 | | 04'38" (+02'41") | 506 / 6587 | 159 / 135 |
| 14 | | 04'52" (+02'55") | 505 / 7093 | 158 / 128 |
| 15 | | 04'55" (+02'58") | 510 / 7603 | 156 / 129 |
| 16 | | 04'48" (+02'51") | 509 / 8113 | 158 / 131 |
| 17 | | 04'24" (+02'27") | 502 / 8616 | 160 / 141 |
| 18 | | 04'43" (+02'46") | 508 / 9124 | 156 / 135 |
| 19 | | 04'58" (+03'01") | 502 / 9626 | 156 / 128 |
| 20 | | 04'30" (+02'33") | 506 / 10133 | 157 / 140 |
| 21 | | 01'57" | 17 / 10150 | 180 / 283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'38" | 00:09'35" |
| 3 | 04'38" | 00:14'13" |
| 4 | 04'34" | 00:18'47" |
| 5 | 04'38" | 00:23'25" |
| 6 | 04'44" | 00:28'09" |
| 7 | 04'49" | 00:32'58" |
| 8 | 04'58" | 00:37'56" |
| 9 | 04'37" | 00:42'33" |
| 10 | 04'47" | 00:47'20" |
| 10.0 | 05'52" | 00:47'26" |
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