11.0 km | 01:00:18 | 05:27/km日期: 2019-05-28 17:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 11056 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'30" / 04'54" / 05'11" / 05'14" / 05'22" / 05'22" / 05'21" / 05'33" / 05'44" / 05'47" / 05'29" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 1000 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2001 | 186 / 106 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1001 / 3003 | 187 / 103 |
| 4 | | 05'16" (+00'15") | 1002 / 4005 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 5005 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 6006 | 185 / 99 |
| 7 | | 05'26" (+00'25") | 1001 / 7007 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 8008 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'39" (+00'38") | 1001 / 9009 | 182 / 96 |
| 10 | | 05'46" (+00'45") | 1002 / 10012 | 182 / 94 |
| 11 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 11013 | 182 / 98 |
| 12 | | 05'27" (+00'26") | 33 / 11046 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'54" | 00:10'24" |
| 3 | 05'11" | 00:15'35" |
| 4 | 05'14" | 00:20'49" |
| 5 | 05'22" | 00:26'11" |
| 6 | 05'22" | 00:31'33" |
| 7 | 05'21" | 00:36'54" |
| 8 | 05'33" | 00:42'27" |
| 9 | 05'44" | 00:48'11" |
| 10 | 05'47" | 00:53'58" |
| 11 | 05'29" | 00:59'27" |
| 11.0 | 18'02" | 01:00'18" |
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