小康輕鬆跑 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

7.0 km | 00:40:23 | 05:46/km

日期: 2019-05-30 21:02 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'00" / 04'40" / 06'02" / 06'07" / 06'10" / 05'49" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'57" (+00'16")

994 / 994

2

04'44"

(09'40")

04'41"

1008 / 2002

3

06'02"

(15'42")

06'01" (+01'20")

1001 / 3004

4

06'07"

(21'49")

06'07" (+01'26")

999 / 4003

5

06'10"

(27'59")

06'06" (+01'25")

1009 / 5013

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台南

小康輕鬆跑

·

我在跑步！他們在聊是非！！

5月累積里程 : 165.78 km

Android - HUAWEI EML-L29 上傳 | 5 years ago

發哥, 陳大本和其他 78 人說推

·

觀看另 3 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-05-31 08:26 ·

1 個人推

李耀同早安：晚上運動愉悅！

2019-05-31 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'40"	00:09'40"
3	06'02"	00:15'42"
4	06'07"	00:21'49"
5	06'10"	00:27'59"
6	05'49"	00:33'48"
7.0	06'22"	00:40'15"

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成績 : 05:56:41

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