王新貴 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

王新貴雲林
ID 316259

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5.2 km | 00:32:43 | 06:19/km

日期: 2019-05-22 12:34 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 5492 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'11" / 05'59" / 06'27" / 06'25" / 06'30" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'12"

(06'12")

06'08" (+00'09")

1009 / 1009

161 / 100

2

06'03"

(12'15")

05'59"

1010 / 2019

171 / 97

3

06'23"

(18'38")

06'20" (+00'21")

1005 / 3025

169 / 93

4

06'28"

(25'06")

06'25" (+00'26")

1007 / 4032

169 / 92

5

06'31"

(31'37")

06'28" (+00'29")

1006 / 5039

168 / 91

6

01'06"

(32'43")

06'28" (+00'29")

169 / 5208

161 / 95

5月累積里程 : 45.25 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1345.0 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

陳小毛和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'59"	00:12'10"
3	06'27"	00:18'37"
4	06'25"	00:25'02"
5	06'30"	00:31'32"
5.2	06'57"	00:32'43"

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