5.6 km | 00:38:29 | 06:54/km日期: 2019-05-29 18:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'45" / 06'46" / 06'58" / 07'03" / 07'01" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'12") | 567 / 5567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.97 km 
MIZUNO INSPIRE 13 累積 :
1298.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'46" | 00:13'31" |
| 3 | 06'58" | 00:20'29" |
| 4 | 07'03" | 00:27'32" |
| 5 | 07'01" | 00:34'33" |
| 5.6 | 06'57" | 00:38'30" |
Shumin Tsai 說推
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