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 |  8.8 km | 00:42:25 | 04:47/km日期: 2014-06-10 06:24 - 地點: 蘆洲堤防 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 589 Cal Pace: 04'40" / 04'44" / 04'44" / 04'36" / 04'44" / 04'40" / 04'52" / 04'48" / 04'30" / 今天打算跑個5.6公里,排個乳酸就好,跑到一半遇到蘆慢國道全馬314的高手樹哥~~不好意思就陪他一起多跑了2公里,順便一起分享路跑的心得~~跟他們比起來~~真的覺得自己既偷懶又沒計畫~~>< 6月累積里程 : 234.81 km  Adidas adizero 累積 : 327.2 kmTCX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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